Akne, sivilcelere neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle ergenlik yıllarıyla ilişkilendirilse de, yetişkinliğe kadar uzanması ve milyonlarca insanın öz saygısını ve yaşam kalitesini etkilemesi alışılmadık bir durum değildir. Akne tedavisi için antibiyotikler veya doğum kontrol hapları yeni bir şey olmasa da, bilim son zamanlarda kırmızı ışık da dahil olmak üzere çeşitli ışık türlerinin cilt sağlığını nasıl etkileyebileceğini araştırmaya başladı ve bu da kırmızı ışık terapi cihazlarının patlamasına yol açtı.Kırmızı ışık terapisinin kırışıklıklar ve akne gibi cilt sorunlarını gidermeye yardımcı olduğu reklamı yapılıyor ve bu da kırmızı ışık maskelerini ve diğer cihazları dünya çapında cilt bakım rutinlerine popüler bir katkı haline getiriyor. Peki akne tedavisindeki rollerini destekleyen herhangi bir bilimsel temel var mı?
Fotodinamik terapi iki aşamadan oluşur. İlk olarak, cilde cilt hassasiyetini artıran bir ilaç uygulanır ve ardından cilt bir ışık kaynağına maruz bırakılır. Bu tedavi türü, isotretinoine bir alternatiftir, yani diğer seçenekler başarısız olduğunda kullanılır.
Bazı cihazlar , özellikle akneye meyilli ciltler için faydalı olabilecek, antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiyi bir arada sunan mavi ve kırmızı ışık sunar.
Şu anda, kırmızı ışık terapisinin geleneksel akne tedavilerinin yerini alabileceğini öne sürecek yeterli kanıt yok. Ancak, akne yönetiminde potansiyeli olabilir. Bir sağlık uzmanı sizin için en iyi olan bir tedavi planı hazırlayabilir.
Kırmızı ışık tedavisi sivilcelere iyi gelir mi?
Olabilir : Kırmızı ışık tedavisinin faydalarına ilişkin kanıtlar henüz ortaya çıkıyor olsa da, bazı çalışmalar kırmızı ışığın akne yönetimi ve diğer birkaç cilt rahatsızlığı için kullanımını desteklemektedir.Kırmızı ışık tedavisi nasıl çalışır?
Şüphesiz, kırmızı ışık terapisinin cilt rahatsızlıklarına nasıl yardımcı olması gerektiği mekanizması roket bilimi gibi gelebilir. Basitçe söylemek gerekirse, kırmızı ışık terapisi cihazları, hücreler ve dokularda değişikliklere yol açabilecek belirli cilt katmanlarına kırmızı veya yakın kızılötesi ışık dalga boyları iletmeyi amaçlar.Hücrenin enerji santrali olan mitokondriyi hatırlıyor musunuz? Terapötik kırmızı ışık, işlevini artırmayı amaçlar ve bu da hücrelerin daha verimli bir şekilde çalışmasına ve kendilerini onarmasına yol açabilir . Bunun da ötesinde, kırmızı ışık oksidatif stresle savaşmaya ve anti-inflamatuar yanıtı uyarmaya yardımcı olabilir. Tüm bu etkiler akne lezyonlarını onarmak için faydalı olabilir.Kırmızı ışık terapisinin cilt için potansiyel faydaları
İlk bilimsel bulgular, cilt için kırmızı ışık tedavisinin potansiyel olarak şu konularda yardımcı olabileceğini göstermektedir:- R iltihabı azaltır
- Cilt pürüzlülüğünü iyileştiririm
- Kolajen üretimini uyarır
- Yara iyileşme sürecine yardımcı olun
- Yaşlanma karşıtı etkiler sağlar
Akne için kırmızı ışık tedavisi nasıl kullanılır
Hem ofiste hem de evde tedaviler mevcuttur. Profesyonel kırmızı ışık terapisi seansları daha güçlü araçlar kullanabilir ve genellikle diğer akne tedavi serileriyle birleştirilir. Ancak, evde kullanılan cihazlar, kullanıcıların seanslar arasında tutarlılığı korumasına yardımcı olarak kırmızı ışığın potansiyel faydalarından kendi evlerinin rahatlığında yararlanmalarını sağlar.Ayrıca, çoğu ev cihazının güvenlik ve etkinlik açısından test edilmediğini belirtmek önemlidir - yalnızca birkaç kırmızı ışık cihazı FDA onaylıdır. Bunun da ötesinde, bu cihazların olumlu etkiler gösteren bilimsel çalışmalarda kullanılan cihazlarla nasıl karşılaştırıldığını hâlâ bilmiyoruz .Kırmızı ışık terapi cihazı nasıl seçilir
Evde kırmızı ışık tedavisi cihazları maskeler, çubuklar, paneller, halkalar, sargılar ve başlıklar gibi farklı formlarda gelir. Yüz aknesi tedavisini desteklemek için maskeler, çubuklar ve paneller etkilenen bölgeleri kaplamaya meyilliyken, vücut aknesi için paneller en uygun seçim olabilir.Kırmızı ışık tedavisi cihazı seçerken şunlara dikkat edin:- Dalga boyları . Nüfuz derinliğini veya başka bir deyişle, belirli ihtiyaçları karşılamak için dokunun hangi katmanlarının hedeflendiğini belirler. Dalga boyları genellikle nanometre (nm) cinsinden ölçülür .
- I ışıma. Santimetrekare başına miliwatt (mW/cm²) olarak ölçülen, cihazın güç çıkışını ve hedeflenen alanın santimetrekaresine iletilen enerji miktarını gösterir.
- Güvenlik . Güvenli bir ürün satın aldığınızdan emin olmak için kapsamlı bir şekilde test edilmiş cihazları arayın.
Akne rutinine kırmızı ışık terapisi ekleme ipuçları
Cihazın tutarlı ve sık kullanımı akne lezyonlarını yönetmek için anahtardır. Örneğin, bir çalışma , bir ay boyunca haftada iki kez 20 ila 30 dakika süren seanslarda kırmızı ve mavi ışık uygulandıktan sonra olumlu sonuçlar gözlemlemiştir . Kırmızı ışık tedavisinin ne sıklıkta ve ne kadar süreyle uygulanması gerektiğine dair resmi bir kılavuz bulunmamaktadır . Bu nedenle, belirli bir cihaz için ayrı ayrı kılavuzları okumak ve özellikle başka bir tedavi yöntemi önerildiyse, en uygun tedavi rejimine nasıl ulaşılacağına dair ipuçları için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.Son zamanlarda akne için kırmızı ışık terapisi cihazı kullanmaya mı başladınız? Deneyimlerinizi ve faydalı ipuçlarınızı aşağıdaki yorumlarda diğer okuyucularla paylaşın.Kırmızı ışık tedavisi ve diğer akne tedavileri
Kırmızı ışık terapisi tek başına veya diğer tedavi türleriyle birlikte kullanılabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları aknenin türüne ve şiddetine göre en uygun terapi hatlarını seçerler. Cinsiyet ve yaş da rol oynayan faktörlerdir.Geleneksel akne tedavi stratejileri
Akneyi tedavi etmek için kullanılan geleneksel yöntemler kanıtlarla desteklenmektedir ve çoğunlukla etkili oldukları bilinmektedir. Ancak, çeşitli yan etkilere sahip olabilirler ve herkes için uygun olmayabilirler, oysa kırmızı ışık terapisi minimal yan etkilerle ilişkilidir. Öte yandan, etkinliğine ilişkin kanıtlar hala ortaya çıkmaktadır.Sivilce oluşumunu en aza indirmeyi amaçlayan stratejiler şunlardır:- Topikal tedaviler doğrudan cilde uygulanan ilaçlardır. Benzoil peroksit, salisilik asit, dapson ve retinoid kremler akne tedavisinde kullanılan birkaç yaygın topikal ajandır.
- Antibiyotikler . Antibiyotikler hem topikal hem de oral formlarda olabilir ve akne lezyonlarına neden olan bakteri miktarını azaltmayı amaçlar.
- Doğum kontrolü . Birleşik hormonal kontraseptiflerin birkaç formülasyonu , doğumda kadın olarak atanan kişiler (AFAB) için akne tedavisi için FDA tarafından onaylanmıştır. Bir kontraseptif olmasa da, bir nti-androjen ajan olan spironolakton, kızlara ve kadınlara reçete edilebilen başka bir ilaçtır.
- O ral retinoidler . İzotretinoin ağızdan alınan bir retinoiddir. Aknesi diğer önlemlerle tedavi edilemeyen kişilere reçete edilir.
- Akne tedavi planları ayrıca kimyasal peeling , steroid enjeksiyonları, mekanik ekstraksiyonlar ve ışık terapisini de içerebilir .
Diğer ışık terapisi türleri
Kırmızı ışık terapisi, akne yönetimi için kullanılan tek ışık terapisi türü değildir. Genellikle mavi ışık terapisi veya lazer terapisi ile karıştırılır; ancak, farklıdırlar:Mavi ışık terapisi, her ikisi de fotobiyomodülasyon türü olduğundan kırmızı ışık terapisiyle aynı şemsiye altına girer. Mavi ışığın ayrıca akneye neden olan bakterileri yok etme potansiyeli nedeniyle akne yönetiminde faydalı olduğu gösterilmiştir .Fotodinamik terapi iki aşamadan oluşur. İlk olarak, cilde cilt hassasiyetini artıran bir ilaç uygulanır ve ardından cilt bir ışık kaynağına maruz bırakılır. Bu tedavi türü, isotretinoine bir alternatiftir, yani diğer seçenekler başarısız olduğunda kullanılır.
Bazı cihazlar , özellikle akneye meyilli ciltler için faydalı olabilecek, antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiyi bir arada sunan mavi ve kırmızı ışık sunar.
Olası riskler ve yan etkiler
Literatürde lazer tedavisinin cilt yanıkları, yara izi, dermatit ve diğer yan etkilerle ilişkili olabileceği belirtilirken, kırmızı ışık tedavisinin potansiyel riskleri hakkında çok daha az şey bilinmektedir. Mevcut kanıtlar, minimal yan etkilerle güvenli olma olasılığının en yüksek olduğunu göstermektedir , ancak uzun vadeli güvenlik hakkında veri yoktur.Bazı kişilerin kırmızı ışık tedavisi cihazlarından uzak durmaları önerilir , örneğin:- Fotosensitiviteleri olan veya fotosensitiviteye neden olan ilaçlar kullananlar. Bu, diğer ilaçların yanı sıra bazı antibiyotik türlerini ve hormonal kontraseptifleri içerir ve bu da onu akne için ilaç kullanan bazı kişiler için önemli bir konu haline getirir .
- Kanser hastaları üzerinde kırmızı ışığın etkilerine ilişkin kanıtlar tutarsız olduğundan, kötü huylu tümörleri olan kişiler güvenli tarafta kalmalı ve maruziyetten kaçınmalıdır .
- Hamile ve emziren bireylerde kırmızı ışık tedavisinin kullanımını destekleyen bir güvenlik verisi bulunmadığından .
- Kırmızı ışığın gözlere zararlı olup olmadığı bilinmediğinden , doğrudan maruz kalmaktan kaçınmak en iyisidir.
Kırmızı ışık terapisini denemeye değer mi?
Akne, ABD'de en yaygın cilt rahatsızlığıdır. Çeşitli tedavi seçenekleri mevcut olsa da, birçok kişi daha yenilikçi yaklaşımlar aramaya devam ediyor. Kırmızı ışık uygulaması akne yönetiminde faydalı olabilir , bu da akne için kırmızı ışık tedavisini sağlık uzmanınızla görüşmeye değer hale getirir.Sivilcelerle mücadele ediyor ve yakın zamanda kırmızı ışık terapisi cihazlarını denemeye karar mı verdiniz? Deneyiminizi aşağıda diğer Healthnews okuyucularıyla paylaşın.
Kırmızı ışık tedavisi diğer akne tedavilerinin yerini alabilir mi?
Şu anda, kırmızı ışık terapisinin geleneksel akne tedavilerinin yerini alabileceğini öne sürecek yeterli kanıt yok. Ancak, akne yönetiminde potansiyeli olabilir. Bir sağlık uzmanı sizin için en iyi olan bir tedavi planı hazırlayabilir.Kırmızı ışık tedavisi tüm cilt tipleri için güvenli midir?
Kırmızı ışık terapisi seansları genellikle çeşitli cilt tiplerine sahip kişiler için güvenli olmalıdır. Ancak, akne tedavisi gören kişiler antibiyotiklerin ve doğum kontrol haplarının neden olduğu fotosensitivite riskinin farkında olmalıdır.Sivilceler için hangi ışık en iyisidir?
2022'de yayınlanan randomize klinik bir denemenin sonuçları, kırmızı ve mavi ışığın hafif ila orta şiddette akneyi yönetmede benzer bir etkinliğe sahip olma olasılığının yüksek olduğunu ortaya koydu. Bu ikisinin kombinasyonu, potansiyel antibakteriyel ve anti-inflamatuar etkileri nedeniyle özellikle yararlı olabilir. Kesin sonuçlara varmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.Önemli çıkarımlar:- Sivilceler, dünya çapında milyonlarca genci ve yetişkini etkileyerek, kişinin özgüvenine ciddi zararlar verebilir.
- Topikal tedaviler ve hormonal doğum kontrol hapları da dahil olmak üzere çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur.
- Kırmızı ışık terapisi, akne de dahil olmak üzere çeşitli cilt sorunlarının tedavisinde umut vadediyor.
- Ortaya çıkan kanıtlar, kırmızı ışığın iltihabı azaltabileceğini ve akneli kişilerde yara iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
- Sivilce tedavisine kişiselleştirilmiş bir yaklaşım için mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.
