Neredeyse herkes hayatının bir noktasında sivilcelerin verdiği rahatsızlıkla uğraşır. Ancak bu rahatsızlığın şiddeti, yaşadığınız sivilce türüne bağlıdır. Kistik sivilce, cildinizin derinlerinde oluşan büyük, ağrılı, özellikle irin dolu sivilcelerle karakterize bir tür iltihaplı sivilcedir. Nodüler sivilcenin aksine, kistik sivilcenin içinde sıvı vardır ve en şiddetli formdaki kistik sivilce patlamaları ağrılı enfeksiyonlara neden olabilir.

Bu tür sivilcelerden muzdarip kişiler için, kistik sivilcenin anında verdiği acıyı hafifleten ve iyileşme sürecini hızlandıran etkili bir gecelik çözüm bulmak önemli hale geliyor.

Kistik akneyi anlamak

Kistik sivilceler, geçici veya kronik olabilen nispeten şiddetli bir iltihaplı akne türüdür. Kistik akne enfeksiyondan kaynaklanır ; cildiniz kir ve pisliğe karşı koruyucu bir tabaka görevi görmesi gereken mumsu bir yağ olan sebumu aşırı üretir, ancak aşırı üretildiğinde gözenekleri ve folikülleri tıkayabilir.

Akne üreten bakteriler daha sonra sebum dolu kıl foliküllerine yakalanabilir. Bazı durumlarda foliküller enfekte olur. Enfeksiyon yeterince derin ve şiddetliyse, vücudunuz buna çok agresif bir şekilde saldırır ve yüksek düzeyde iltihaplanmaya ve kistik akneyi karakterize eden ağrılı şişliklere veya çıbanlara neden olur .

Bu akne lezyonları cildin altında derin bir sıvı tüneliyle doludur. Bu akne hem dokunulduğunda hem de kendi haline bırakıldığında ağrılı olmasıyla bilinir. Gelişen sıvı dolu kistler nedeniyle, kistik döküntüler ironik bir şekilde bakterilere karşı daha savunmasızdır ve döküntünün bir parçası olarak gelişen herhangi bir akne lezyonu daha fazla enfekte olabilir ve durumunuzu kötüleştirebilir. Bu döküntülerin geçmesi ve tamamen iyileşmesi haftalar alabilir ve genellikle döngüsel olarak geri gelir.

Kistik akne, yüz, sırt, göğüs, omuzlar ve üst kollar dahil olmak üzere cildin geniş bölgelerini etkileyebilir . Kistik aknenin derinliği, hızlı ve nazik bir şekilde tedavi edilse bile bazen yara izi bırakabileceği anlamına gelir.

Kistik sivilceleri nodüler sivilcelerden ayıran özellikler nelerdir?

Kistik akne, özellikle kistlerin gelişimiyle tanımlanır . Derinin altında ağrılı şişlikler veya nodüller olarak ortaya çıkabilen başka akne türleri olsa da, bunlarda sıvı birikimi yoktur ; kistik aknede vardır. Sonuç olarak, bileşik enfeksiyon riski daha yüksektir ve belirli tedavi yöntemleri gerektirir.

Kistik aknenin nedenleri hormonal, beslenmeye bağlı veya bölgesel olabilir; yani aşırı cilt yağı ve ölü deri hücreleri uygun şekilde temizlenmediğinde ve sonrasında ciltteki gözenekleri tıkadığında ortaya çıkar.

Hormon dengesizliği ve kistik akne

Hormonal akne , vücudunuzun hormon seviyelerindeki değişiklikler veya dengesizlikler sonucu oluşur . Adet döngüsü veya polikistik over sendromu gibi üreme koşulları nedeniyle östrojen ve progesteron gibi androjen hormonlarındaki dalgalanmalar, stresle tetiklenen kortizol seviyelerindeki değişiklikler ve ilaç veya diğer sağlık koşulları nedeniyle testosterondaki değişiklikler kistik bir patlamaya katkıda bulunabilir.

Bu dalgalanmalar cildinizin ürettiği sebum miktarını artırarak sizi akneye karşı daha savunmasız hale getirebilir.

Beslenme nedenleri

Hormonal nedenler gibi, diyetlerimiz de cilt sağlığımızın durumunu etkileyebilir. Kistik akneye katkıda bulunan faktörlerden biri iltihap olabileceğinden, diyetinize iltihap önleyici yiyecekler eklemek, kistik sivilce geliştirme riskini düzenlemeye yardımcı olabilir.

Süt, şekerli içecekler, aşırı işlenmiş gıdalar ve yağlı yiyeceklerin tüketimi de akneye yatkın kişilerde akne gelişimi riskine katkıda bulunabilir. Diyet ayrıca az önce tartıştığımız hormonal dalgalanmaları da etkileyebilir. Örneğin, östrojen gibi üreme hormonlarının uyarılması ve üretimi, diyetinizdeki belirli mikro besinlerin yokluğu veya eksikliği nedeniyle değişebilir.

Sivilceye neden olan bakteriler

Kistik aknenin en alt nedeni kıl foliküllerinde yağ ve sebumun aşırı üretilmesidir . Bu gerçekleştiğinde, cilt folikülleri propionibacterium acnes adı verilen bir bakteri için harika bir üreme alanı haline gelir ve bu da iltihaplanmayı tetikleyebilir ve kistik akneyi karakterize eden derin irin dolu lezyonlara yol açabilir.

Kistik sivilceler normal sivilcelerden neden farklıdır?

Kistik akne, beyaz noktalar veya siyah noktalar gibi diğer akne türlerine kıyasla cildinizin daha derin katmanlarını etkiler . Vücudun inflamatuar tepkisi daha yoğundur ve bu şiddetli akne nedeniyle oluşabilecek bileşik enfeksiyon, cildin yüzeyinde yaralara ve bazen de yara izlerine yol açabilir. Kistik aknenin yaygın semptomları şunları içerebilir:

• Derinin altında derinlerde bulunan büyük sıvı dolu şişlikler veya nodüller
• İltihaplanma ve şişlik
• Sivilcelerin etrafındaki ciltte kızarıklık, renk değişikliği ve hiperpigmentasyon
• Etkilenen bölgede hassasiyet ve ağrı
• Kronik ve döngüsel görünüm

Kistik akneyi tedavi etmek için etkili bir gecelik yaklaşımlar

Kistik akneyi tedavi etmek için birkaç farklı yaklaşım mevcuttur. Akneyi önlemek için uzun vadeli stratejiler diyet ve hormonal denge yönetimine odaklanabilir, ancak aknenin kendisi deneyimlenmesi zor olabilir; bazen kısa vadeli rahatlamaya acilen ihtiyaç duyulur.

Kistik sivilcenizi mümkün olan en kısa sürede küçültmeniz gerekiyorsa, daha kısa sürede iltihabı azaltmaya ve şişliği yatıştırmaya yardımcı olabilecek bazı etkili gecelik tedavi seçenekleri şunlardır.

Tezgah üstü çözümler

Akneyi yönetmeye yardımcı olabilecek bileşenlere sahip reçetesiz (OTC) topikal ürünler, kistik aknenin ani semptomlarının azaltılmasını desteklemenin bir yoludur. Topikal tedavilerin uygulanması, tüm yüzün temizlenmesini veya nokta tedavilerini içerebilir. Her bireyin cildi benzersiz olduğundan ve farklı ürünlere farklı tepki verebileceğinden, bir OTC tedavisine başlamadan önce her zaman bir doktora danışın .

Benzoil peroksit

Benzoil peroksit, kistik akne patlamalarına neden olan ve onları kötüleştiren bakterileri azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir . Ayrıca cildinizin ürettiği yağ miktarını hafifçe azaltabilir ve aknenizin etrafındaki kızarıklığı azaltabilir. Benzoil peroksit bazı kişilerde kuruluğa, tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir; tedaviye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danıştığınızdan ve ilk birkaç kullanımınızdan sonra cildinizin reaksiyonlarını izlediğinizden emin olun.

Salisilik asit

Salisilik asit bazı kişiler için cilt bakım rejiminin bir parçası olarak kullanılabilir ve sivilce lekelerinde yaygın olarak bulunur . Cildi eksfoliye ederek ve gözenekleri açarak kistik aknenin yönetimine katkıda bulunabilir. Ölü deri hücrelerini ve fazla yağı eritmek için cildin yüzeyinin altına nüfuz eder. Salisilik asit diğer topikal ilaçlarla ve hatta bitkisel ürünlerle olumsuz etkileşime girebilir; kullanımı her zaman dikkatli ve sağlık profesyonellerinin tavsiyesiyle değerlendirilmelidir.

Retinoidler

Retinoidler , hücre yenilenmesini destekleyen ve tıkalı gözenekleri önlemeye yardımcı olan A vitamininden türetilen bir bileşik sınıfıdır . Topikal retinoidler, cilt dokusunu destekleme ve daha temiz bir cilt yönetme potansiyeline sahip olabilir. Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız topikal retinoidlerden kaçınmanız en iyisidir.

Evde yapılan ilaçlar

Sivilce için ev ilaçları yüzyıllardır var, ancak bitkisel ilaçları seçerken bilimsel araştırmalarla desteklenenlere güvenmek önemlidir . Genel olarak, kullanmayı düşünebileceğiniz ilaçlardaki aktif bileşenlerin yanı sıra sivilce yönetiminizin kısa vadeli mi yoksa önleyici mi olması gerektiğinin her zaman farkında olduğunuzdan emin olun. Tartıştığımız tüm ev ilaçları bilimsel olarak kanıtlanmış değil, ancak etkinliklerine dair bilimsel kanıtlar mevcut.

Soğuk kompresler

Soğuk kompres kadar basit ev ilaçları, etkilenen bölgelerdeki iltihabı ve şişliği , etkilenen bölgeye kan akışını azaltabilecek kan damarlarını daraltarak azaltabilir, böylece sıvı birikimini sınırlayabilir ve doku şişliğini azaltabilir. Bu, akneyi kökünden çözmese de, ağrıyı potansiyel olarak azaltmak ve etkilenen bölgeyi geçici olarak küçültmek için semptomatik tedavide kullanılabilir.

Çay ağacı yağı

Çalışmalar çay ağacı yağının, akneyle ilişkili iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek ve doğru kullanıldığında daha temiz bir cilt sağlayabilecek anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Cildinize uygulamadan önce yağı seyreltmek önemlidir , çünkü seyreltilmemiş çay ağacı yağı tahrişe neden olabilir. Çay ağacı yağını ons başına iki ila üç damla oranında ılık veya sıcak suyla seyreltebilirsiniz. Ardından etkilenen noktalara bir kulak çubuğu veya temiz parmağınızla tampon yapın. Gözeneklerinizi daha fazla tıkayabilecek taşıyıcı yağlarla seyreltmekten kaçının.

Reçeteli tedaviler

Bazı kistik akne vakaları, reçetesiz veya ev ilaçları ile tedavi edilemeyecek kadar şiddetlidir. Şiddetli vakalarda, sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından reçete edilen reçeteli oral ilaçlar, nokta tedavisi ve steroid enjeksiyonları cilt durumunuzu iyileştirmeye ve akneyi tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Kortizon enjeksiyonları

Kortizon, kistik akne tedavisi olarak reçete edilebilen bir kortikosteroid türüdür. Daha önce doğal olarak üretilen bir hormon olan kortizolün akne oluşumuna katkıda bulunabileceğini tartışmıştık; kortizon, bu hormonun yapay bir versiyonudur. Sadece geçici bir tedavidir.

Ağızdan alınan antibiyotikler

Kistik akne bakteriyel enfeksiyondan kaynaklandığı için, semptomlarını azaltmanın en hızlı kısa vadeli yollarından biri oral antibiyotikler olabilir. Bazı durumlarda kistik akne için reçete edilecek antibiyotik türlerine bir örnek tetrasiklinlerdir.

Reçeteli kremler ve jeller

Aktif maddesi klindamisin veya eritromisin gibi bir antibiyotik olan kremler ve jeller, doğrudan cildin yüzeyinin altındaki akneye neden olan bakterileri hedef alır. Bu kremler genellikle diğer tedavilerle birlikte kullanılır ve genellikle bir kişi lezyonlar yaşadığında idealdir. Akneye yatkın bir cildiniz varsa, akneyi yönetmek için uzun vadeli ve kısa vadeli yaklaşımların bir kombinasyonu gerekli olabilir.

Kistik sivilceyi bir gecede küçültmek için adım adım kılavuz

Ağrılı, sızlayan bir yumrunun başlangıcını mı hissediyorsunuz? Bir süredir sivilce sorunuyla mı mücadele ediyorsunuz? Cildiniz için en iyi uzun vadeli önleme yaklaşımını bulurken, bazı semptomları gece boyunca geçici olarak yatıştırmanız için adım adım bir rehber hazırladık.

Adım 1: Cildinizi hazırlayın

Kendinizi bir ressam olarak düşünün. Yüzünüz tuvalinizdir; yukarıda tartışılan seçeneklerden herhangi birini uygulamadan önce ilk adım, temiz ve kuru olduğundan emin olmaktır. Gözenekleri tıkayan herhangi bir bileşen içermeyen nazik bir temizleyiciyle başlayın . Bu bileşenler arasında hindistan cevizi veya shea yağları ve lanolin gibi şeyler bulunabilir. Bunun yerine, aloe vera, C vitamini ve hyaluronik asit gibi daha hafif bileşenler arayın. Herkesin cildinin farklı bileşenlere benzersiz şekilde tepki verdiğini unutmayın; temiz cilt için en iyi rutini bulma yolculuğunuzda birkaç temizleyici denemeye hazır olun.

Sonra, glikolik asit gibi bir eksfoliant kullanarak nazikçe eksfoliant uygulayın - yani ölü deriyi ovalayın ve tıkalı gözenekleri açın. Kistik sivilceler tahrişe, şişmeye ve açık yaralara neden olduğundan, yüz ve vücut peelingleri gibi fiziksel eksfoliantlar cildinizi daha fazla tahriş edebilir ve sizi enfeksiyona karşı daha savunmasız hale getirebilir. Hem temizleyici hem de eksfoliant ile ürünü cildinize nazik hareketlerle yedirin. Aknenizin daha da kötüleşmesini önlemek için yüzünüzü ovalamaktan ziyade kurulamaya dikkat edin.

Hangi ürünleri seçeceğiniz konusunda bunalmış hissediyorsanız, özel ihtiyaçlarınızı karşılayan bilimsel olarak onaylanmış seçenekleri daraltmanıza yardımcı olabilecek bir dermatoloğa danışmanız her zaman en iyisidir.

Adım 2: Tedavilerin uygulanması

Artık yeni bir tuvalle çalıştığınıza göre, tedavilerinizi uygulamaya başlayabilirsiniz. İster reçetesiz satılan bir ürün, ister ev ilacı, ister reçeteli bir merhem kullanın, cildinizin tepkilerini izlemeyi ve bu tedavileri kullanmadan önce veya kullanırken her zaman bir sağlık uzmanına veya kurul onaylı bir dermatoloğa danışmayı unutmayın.

OTC ürünleri nasıl kullanılır?

Benzoil peroksit. Benzoil peroksit, genellikle %2,5 ila %10 arasında değişen çeşitli konsantrasyonlarda mevcuttur. Tahrişi en aza indirmek için genellikle daha düşük konsantrasyonlarla başlanması önerilir. Genellikle retinoidler veya salisilik asit gibi diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında etkilidir .

Salisilik asit. En yaygın olarak sivilce bantları formunda bulunan bu ürün, en kötü sivilce lekelerinize uygulanabilir ve fazla sivilce sıvısını çekmek ve bölgeyi dezenfekte etmek için gece boyunca bırakılabilir. En iyi etki için diğer çözümlerle birlikte kullanabilirsiniz.

Retinoidler. Kistik akne için satılan retinoidlerin ana formları tretinoin, tazaroten ve adapalendir. Bunlar, cildin ölü hücrelerini daha verimli bir şekilde atmasına yardımcı olabildikleri için kistik akne için önerilen seçeneklerdir. Dozajlar değişir, ancak tüm retinoidler genellikle günde bir kez, gece yatmadan önce uygulanır.
Retinoid ürünleri satın alırken aşağıdaki dozajlara dikkat edin :

• Tretinoin (%0,025 ila %0,1)
• Adapalen (%0,1 ila %0,3)
• Tazaroten (%0,05 ila %0,1)

Ne yazık ki, retinoidler özellikle ilk kez kullanıldığında kuruluğa, kızarıklığa ve tahrişe de neden olabilir. Bunları topikal leke tedavileri olarak tanıtmak ve yan etkileri en aza indirmek için nazik bir cilt bakımı rutiniyle birleştirmek önemlidir.

Ev ilaçları nasıl uygulanır?

Kompresler. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, temiz ve kuru bir havluya bir buz küpü sarın ve şişlik ve iltihap belirtilerini azaltmak için etkilenen bölgelere nazikçe tutun. OTC veya reçeteli kremler ve jeller kullanmadan önce kompres uygulayabilirsiniz
Çay ağacı leke tedavisi. Çay ağacı esansiyel yağlarına yatırım yaptıysanız, antibakteriyel olarak tahriş olmuş cildinize bezelye büyüklüğünde bir miktar sürebilirsiniz. Çay ağacı yağı, kistik sivilcelerin daha hafif vakaları için iyidir. Ayrıca, ellerinizi kirletmeyen daha resmi bir uygulama yöntemi olarak içinde çay ağacı yağı bulunan sivilce bantları da satın alabilirsiniz. Kullandığınız yağın herhangi bir versiyonunun saf olduğundan emin olun.
Kullandığınız yağın saf olduğundan ve jojoba veya shea gibi diğer taşıyıcı yağlarla seyreltilmediğinden emin olun; yağ karıştırılırsa gözenekleri tıkayarak aknenizi daha da kötüleştirebilir.

Adım 3: Tedavi sonrası bakım

Sivilce tedavisi cildinizi kurutup tahriş edebileceğinden, rutininize nazik bir nemlendirici eklemek önemlidir. Tartışıldığı üzere, gözenekleri tıkayarak sivilceleri daha da kötüleştirebilecek veya daha fazla sivilce yaratabilecek içeriklere sahip nemlendiricilerden kaçının. İlerlemenizi her zaman izleyin - sadece gece boyunca değil, rutininize yeni ürünler ekledikten sonraki birkaç hafta boyunca.

Belirtilerinizin kötüleştiğini görürseniz herhangi bir ürünü kullanmayı bırakın.

Kistik akneye karşı önleyici tedbirler

Kistik aknenin nedenleri ciltten daha derindir. Semptomları sürdürülebilir şekilde azaltmak için daha uzun vadeli önleyici tedbirler gereklidir. Hormon testi yaptırmak ve diyetinizi ve yaşam tarzınızı bulabileceğiniz dengesizlikleri ele alacak şekilde düzenlemek için doktorunuza danışın.

Ne zaman doktora başvurmalıyım?

Kistik akne bir enfeksiyondur ve belirli bir noktadan sonra enfeksiyonlar yalnızca topikal merhemlerle tedavi edilemez. Aşağıdaki durumlarda kistik akne için bir doktora görünmeyi düşünmelisiniz:

Kalıcı semptomlar. Reçetesiz tedaviler etkisiz ise.
Şiddetli semptomlar. Ağrılı, derin kistler veya sistemik ağrıya neden olan yaygın iltihaplanma yaşarsanız.
Yara izi. Sivilce cildinizde önemli yara izi veya koyu lekelere neden oluyorsa.
Eşzamanlı koşullar. Aknenizin yanında başka cilt sorunlarınız veya semptomlarınız varsa.
Bir dermatolog, bahsettiğimiz reçeteli ilaçları içerebilen kişiye özel bir tedavi planı sağlayabilir. Ayrıca, aknenin uzun vadeli nedenlerini ve çözümlerini belirlemenize yardımcı olabilirler.

Kistik sivilcenin geçmesi ne kadar sürer?

Kök nedene bağlı olarak, kistik bir sivilcenin tamamen iyileşmesi haftalar alabilir. Ancak, bazı kişilerde kistik akne lekelerinin belirli semptomlarını bir gecede azaltmak için anti-inflamatuar ve antibakteriyel reçetesiz satılan ilaçlar ve ev ilaçları kullanılabilir. Ev ilaçları için bilimsel kanıtların hala sınırlı olduğunu ve bu nedenle kullanımlarının her zaman beklenen sonuçları vermeyebileceğini unutmayın.

Kistik akne yara izi bırakabilir mi?

Evet, kistik akne yara izi bırakabilir. Retinoidler gibi ürünler bazen yara izi olasılığını azaltmak ve hiperpigmentasyonla mücadele etmek için önerilir.

Kistik sivilcelere karşı doğal çözümler etkili midir?

Bunlar, aknenin şiddetine ve daha derin nedenlerine bağlı olarak olabilir. Çalışmalar, çay ağacı yağı gibi bir maddenin doğal antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu ve kısa vadede akne semptomlarını hafifletmek için ciltte kullanılmasının güvenli olduğunu göstermiştir.

Kistik akne için ne zaman dermatoloğa görünmeliyim?

Akneniz kronik, ağrılı ve günlük hayatınızı somut olarak etkiliyorsa bir doktora görünmeyi düşünmelisiniz. Ayrıca, cildinizin herhangi bir reçetesiz tedaviye veya ev ilaçlarına kötü tepki verdiğini fark ederseniz bir dermatoloğa danışmanız da önemlidir.

Önemli çıkarımlar:

• Kistik akne, cildin derinlerinde gelişen sıvı dolu kistlerle karakterize, şiddetli ve genellikle ağrılı bir akne türüdür.
• Bazen hormonal dengesizlikler veya değişiklikler, beslenme veya cilt bakım rutini ile ilişkili olan sebum (veya cilt yağı) birikiminden kaynaklanabilir.
• Kistik akne kronik ve döngüsel olabilir, ancak en kötü semptomlarını hafifletmek için bir gecede çözümler vardır. Bunlara reçetesiz ve ev ilaçları ve daha ciddi vakalarda reçeteli antibiyotikler dahildir.