Candida için Probiyotikler: Bilmeniz gerekenler

İnsan vücudu mikrobiyota olarak bilinen çeşitli mikroorganizmalara (bakteri, mantar, virüs) ev sahipliği yapmaktadır . Mikrobiyom, dış (deri üzerinde) veya iç (bağırsak içinde) olabilen çevreye bağlı olarak değişir. İnsan sağlığının korunmasında önemli rol oynar . Modern zamanlarda, fırsatçı enfeksiyonlar (normal bağırsak florasının bir parçası olarak genellikle zararsız bir şekilde bir arada bulunan mikroorganizmaların neden olduğu hastalıklar) daha yaygın hale geliyor.

Mantar enfeksiyonlarının en sık nedeni nedir?

Mantar enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biri Candida cinsinin maya benzeri mantarlarıdır . Her yaştan insanın derisini ve mukozasını etkileyebilen mikroskobik bir mantardır. Kandidiyazın ( Candida'nın neden olduğu enfeksiyon ) ana semptomları arasında etkilenen bölgede kaşıntı, beyaz lekeler (ağızda pamukçuk durumunda), kalın beyaz akıntı (vajinal mantar enfeksiyonu durumunda) ve şişkinlik, kabızlık gibi gastrointestinal sorunlar yer alır. ve ishal.

Candida türleri en sık sağlıklı bireylerin ağız boşluğunda , gastrointestinal kanalında ve vajinal sisteminde bulunur . 150'den fazla Candida türü tanımlanmış olmasına rağmen Candida albicans ( C. albicans ), insan enfeksiyonlarıyla en çok ilişkili olanıdır. C. albicans , tüm insan enfeksiyonlarının %80-90'ını ve daha spesifik olarak insan kandidiyazının %80'ini oluşturur . C. albicans'a ek olarak , diğer albicans dışı Candida türlerinin (NAC'ler) (örn. C. parapsilosis, C. glabrata, C. tropikalis, C. krusei ) prevalansı dünya çapında artmaktadır.

Candida grubunu da içeren insan mikobiyotası (mantar topluluğu) , mikrobiyota ile birlikte, insan bağışıklık fizyolojisinin ve genel bağırsak sağlığının korunmasında önemli oyunculardır . Bu nedenle bağırsak miko ve mikrobiyotasını hedeflemek, genel bağırsak sağlığını korumak için yeni ve umut verici bir stratejidir. Probiyotikler (hem bakteri hem de mantar türleri dahil) gibi mevcut mikroorganizma bazlı tedaviler, doğrudan veya diğer klinik tedavilerle kombinasyon halinde insan mikobiyomu üzerinde önemli etkiler göstermektedir.

Candida'nın aşırı büyümesine ne sebep olur?

Candida enfeksiyonları son yıllarda giderek daha agresif hale geldi ve her yıl milyonlarca insanı enfekte ederek insan sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip. İlaç endüstrisinin başarılarına rağmen, mantar önleyici ilaçların çeşitliliği ve etkinliği kandidiyaz sorununu çözmek için yeterli değildir. Ayrıca patojenik mantarlar (hastalıklara neden olan mantarlar) bu ilaçlara karşı direnç geliştirebilir ve bu da yaygın olarak kullanılan mantar önleyici ilaçlara dirençli mantarlar olan 'süper mantarların' ortaya çıkmasına neden olabilir.

Candida türlerinin aşırı çoğalması tipik olarak mikroorganizmaların dengesizliği ile konakçının bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle meydana gelir . Disbiyoz adı verilen mikrobiyal dengesizlik, Candida kolonilerini güvenli bir aralıkta tutmaya yardımcı olan faydalı bakterilerin yok edilmesine yol açan antibiyotik kullanımından kaynaklanabilir .

Diyet, Candida'nın aşırı büyümesinde bir diğer önemli faktördür . Dışkıda C. albicans bolluğu ile yüksek karbonhidrat tüketimi arasında pozitif bir ilişki olduğu gösterilmiştir ; diğer bir deyişle, kişi ne kadar çok karbonhidrat tüketirse C. albicans miktarı da o kadar yüksek olur . Öte yandan, C. albicans bolluğu ile amino asitler, proteinler ve yağ asitleri açısından zengin diyetler arasında negatif bir korelasyon bulundu, bu da bu diyetlerin C. albicans büyümesini engelleyebileceği anlamına geliyor .

Bu nedenle sindirim sistemimizi sağlıklı tutmak ve genel sağlığı korumak için dengeli bir bağırsak ortamını sürdürmek çok önemlidir. Candida enfeksiyonlarının çeşitli nedenleri olabilir; o halde bazı kişilerin neden bunlara daha yatkın olabileceğini inceleyelim.

Candida aşırı büyümesinin nedenleri :

Zayıflamış bağışıklık sistemi
Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme
Bakteriyel ve fungal disbiyoz
Antibiyotik kullanımı
Kortikosteroid kullanımı
Stres
Bazı doğum kontrol haplarının kullanımı
Yaşam tarzı faktörleri
Kötü hijyen
Hormonal değişiklikler
Genetik eğilim

Oral Candida'nın belirtileri nelerdir?

Oral kandidiyaz , ağız mukozasında hafifçe yükselen beyaz lekeler veya plakların ortaya çıkmasıyla karakterize edilen bir mantar enfeksiyonudur . Oral kandidiyaz toplumda, özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve bağışıklık bozukluğu olan kişilerde oldukça yaygındır.

Oral kandidiyazın ana belirtileri:

Dilde, yanakların iç kısmında, diş etlerinde, bademciklerde veya damakta beyaz lekeler veya plaklar
Etkilenen bölgelerde kızarıklık, ağrı ve/veya tahriş
Yutma güçlüğü ve/veya ağrı
Tat değişikliği veya kaybı
Ağzın köşelerinde kızarıklık
Ağızda pamuk benzeri his
Etkilenen bölgelerden kanama

Genital Candida'nın belirtileri nelerdir?

Yaygın olarak pamukçuk olarak bilinen genital kandidiyaz, vajinada kaşıntı veya yanma hissinin eşlik ettiği beyaz akıntı ile karakterizedir . Erkeklerde semptomlar kaşıntılı döküntü olarak da ortaya çıkabilir. Genital kandidiyaz, diğer kandidiyaz türleri gibi normal mikrobiyomdaki dengesizlikten kaynaklanır. Genital kandidiyazı tedavi ederken, mantarın yeniden enfeksiyonu mümkün olduğundan cinsel partnerlerin de tedavi edilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir.

Genital kandidiyazın ( pamukçuk ) ana belirtileri şunlardır:

Dış genital bölgede yanma ve kaşıntı
Kadınlarda beyaz, lor benzeri vajinal akıntı
Vajina ve vulvanın şişmesi ve kızarıklığı
Erkeklerde sünnet derisinin altından beyaz, meni benzeri akıntı
Cinsel ilişki ve idrara çıkma sırasında ağrı
Candida için Probiyotikler – işe yarıyor mu?

Kandidiyazın yüksek prevalansı ve tedaviye direncin artması nedeniyle probiyotiklerin geliştirilmesi ve kullanımı da dahil olmak üzere alternatif tedavi yaklaşımları araştırılmaktadır. Mantar enfeksiyonlarıyla mücadelede terapötik bir alternatif olarak probiyotiklerin yararlı rolü giderek daha belirgin hale geliyor. Bazı bakteri ve mantar türlerinin Candida'nın bolluğunu ve yaygınlığını azalttığı gösterilmiştir . Bazı durumlarda bazı probiyotiklerin geleneksel mantar önleyici ilaçlarla birlikte kullanılmasının tedavi süresini kısaltabileceği de gösterilmiştir .

Probiyotik bakterilerin Candida mantarlarıyla savaşma mekanizmaları farklı olabilir. Probiyotiklerin temel faydası, aşırı mantar gelişimini önleyebilen, doğal olarak sağlıklı bir mikrobiyomu yeniden oluşturma yetenekleridir . Probiyotikler gastrointestinal sistemin alt kısımlarına ulaşabilir ve Candida dahil patojenik mantarların büyümesini önleyebilir .

Probiyotikler, gıda kaynakları için rekabet ederek veya Candida ve diğer zararlı mantarların büyümesini engelleyen biyolojik olarak aktif bileşikler üreterek patojen mantarları engelleyebilir . Ek olarak probiyotikler, antiinflamatuar yanıtı artırarak konağın bağışıklık sistemini modüle edebilir .

Candida için en iyi probiyotik türleri hangileridir?

Candida ve genel olarak fungal disbiyoz üzerindeki farklı bakteri ve mantar suşlarının etkilerini araştıran çeşitli çalışmalar yapılmıştır . Candida'ya karşı probiyotik olarak kullanılan başlıca türler Lactobacillus , Bifidobacterium ve Saccharomyces gibi bakteri grubunun tür ve suşlarına aittir .

Lactobacillus rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus, probiyotik olarak kullanılan, üzerinde en çok çalışılan bakterilerden biridir. Ayrıca çocuklarda ishale yardımcı olmak için de kullanılır. L. rhamnosus'un laktik asit gibi farklı metabolik olarak aktif metabolitler ve farklı karbonhidrat fermentleri ürettiğigösterilmiştir . C. albicans suşlarının kolonizasyonunu azaltmak için başarıyla kullanılmıştır.

Lactobacillus plantarum

L. plantarum'un vajinal epitel hücrelerine bağlanarak C. albicans'ın büyümesini engellediği ve C. albicans'ın vajinal pamukçukta yapışmasını önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir .

Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum, farklı sağlık sorunları için probiyotik olarak yaygın olarak kullanılan bir başka faydalı bakteridir. Öncelikle B. longum , gastrointestinal sistemdeki potansiyel sağlık yararları ve fırsatçı mantar patojeni C. albicans'ın büyümesini engelleme ve anti-inflamatuar metabolitler üretme yeteneği ile bilinir .

Saccharomyces boulardii

Probiyotik olarak yalnızca bakteriler kullanılamaz. Örneğin, Saccharomyces boulardii, Candida'nın aşırı büyümesini azaltmaya yardımcı olabilecek bir madde olan kaprilik asit üreten, üzerinde çalışılmış bir mayadır .

Candida için önerilmeyen probiyotikler var mı?

Probiyotikler insan sağlığı koşulları dikkate alınarak uygun miktarlarda verildiğinde konakçının sağlığına faydalıdır . Probiyotikler Candida'nın aşırı büyümesini daha fazla uyaramasa da , bazı probiyotik türleri bazı insanlar için uygun olmayabilir . Bu nedenle, lokal ve sistemik kandidiyazisin başarılı tedavisi, mantar önleyici özellikleri kanıtlanmış yüksek konsantrasyonda hayati hücre içeren özel probiyotiklerin kullanımını gerektirir.

Candida için probiyotiklerin olası yan etkileri

Probiyotiklerin genel olarak güvenli olduğu düşünülse de dikkate alınması gereken bazı hususlar vardır. Bağışıklık sistemi zayıf olan veya belirli sağlık sorunları olan kişilerin, probiyotikler tavsiye edilmeyebileceğinden, kullanmadan önce sağlık uzmanlarıyla konuşmaları gerekir. Yaygın olarak karşılaşılan genel yan etkiler şunlardır:

Geçici hazımsızlık
Şişkinlik
Mide bulantısı
Gaz

Candida için probiyotik kullanmalı mısınız?

Candida normal insan mikroflorasının bir parçası olan bir maya mantarıdır. Bununla birlikte, insan mikrobiyotasındaki disbiyoz Candida'yı etkileyebilir ve prevalansı artabilir, bu da kandidiyaza yol açabilir. Candida enfeksiyonları genellikle oral veya genital kandidiyaz olarak görülür ve doktorunuz tarafından ilaç reçete edilebilir.

Probiyotik kullanımı gibi kandidiyazla mücadelede yeni stratejiler ortaya çıkıyor. Çeşitli çalışmalar probiyotiklerin çeşitli kandidiyaz formları üzerindeki olumlu etkisini göstermektedir. Ancak probiyotiklerin mekanizmalarını tam olarak kavramak , farklı türlerini araştırmak ve belirli sağlık koşullarındaki rollerini anlamak için daha fazla araştırmanın gerekli olduğunu kabul etmek önemlidir .

Probiyotikler Candida'yı daha da kötüleştirebilir mi?

Probiyotiklerin Candida'yı daha da kötüleştirip kötüleştirmediğine dair kesin bir cevap yok. Şimdiye kadar yapılan çalışmalar, Candida enfeksiyonlarının semptomlarını kötüleştiren herhangi bir probiyotik türünün doğrudan belirtisini göstermemektedir .

Probiyotikler Candida'yı öldürür mü?

Çoğu zaman bakteri veya mantar türleri içeren probiyotikler Candida'yı doğrudan öldüremez . Ancak probiyotik bakteriler ve mantarlar kaynaklar için rekabet ederek Candida'ya daha az kaynak bırakabilir . Probiyotik takviyelerindeki mikroorganizmalar aynı zamanda çevreyi etkileyen antimikrobiyal maddeler de üretebiliyor, bu nedenle Candida'nın yaşaması ve büyümesi uygunsuz hale geliyor.

Probiyotiklerin Candida'yı etkilemesi ne kadar sürer?

Probiyotik etkilerin görüleceği zaman dilimi birkaç haftadan daha uzun sürelere kadar değişebilir. Probiyotik etkinliği aynı zamanda belirli bir suşun veya çoklu suş probiyotiğin seçimi ve koloni oluşturan birimlerin (CFU) miktarı da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır.

Probiyotikler pamukçuk neden olabilir mi?

Daha önce de belirtildiği gibi, ağızda veya genital pamukçuklara neden olan probiyotikler açısından araştırmalar oldukça sınırlıdır. Ancak bazı probiyotiklerin oral veya vajinal pamukçuk semptomlarına yardımcı olabileceğini gösteren çalışmalar vardır.

Temel çıkarımlar:

İnsan vücudu, sindirim ve genel sağlığın korunması için önemli olan çeşitli mikroorganizma topluluğuna ev sahipliği yapar.
Candida aşırı büyümesine, mikrobiyomun disbiyozu, zayıf bağışıklık ve diyet gibi birkaç faktör neden olabilir.
Bakteri ve mantar türleri de dahil olmak üzere probiyotiklerin kullanımının Candida aşırı büyümesine karşı umut verici bir strateji olduğu gösterilmiştir . Ancak probiyotiklerin sağlık koşullarındaki rolünü tam olarak anlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Bazı Lactobacillus , Bifidobacterium ve Saccharomyces suşları Candida'ya karşı antifungal aktiviteye sahiptir .
Genel olarak güvenli olsa da probiyotikler, türün özgüllüğü ve kalitesine göre akıllıca seçilmelidir. Seçebileceğiniz tamamlayıcı sağlık yaklaşımları konusunda bir sağlık uzmanından tavsiye almanız önemlidir.